世界预防自杀日

在全球范围内，每年有超过80万人死于自杀，相当于每40秒就有一个人死于自杀。自杀已成为全球15-29岁年龄组人群的第二大死亡原因。

从2003年开始，每年的9月10日被定为“世界预防自杀日”。这个纪念日旨在帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素，预防自杀行为。今年是第十七个“世界预防自杀日”。根据统计调查显示，中国平均每年有28.7万的自杀人数，200万人自杀未遂。自杀死亡人数占全年自然死亡人数的3.6%，其中在15-34岁的年龄段中，自杀居首位。

六大自杀危险因素

心情忧郁或抑郁；

近期，特别是最近两天，有严重负面生活事件；

长期的生活、工作或心理压力；

既往有过自杀行为；

近一个月生活质量很差；

亲友或熟人有过自杀行为。

六类心理障碍易导致自杀

心理障碍是导致自杀的极为重要的因素。如抑郁症、精神分裂症、酒精依赖症、强迫症、失眠症、焦虑症等。

如果患者自身或者周围的人能及时发现，并且患者及时接受治疗干预，很多自杀悲剧都是可以避免的。

自杀预防七要七不要           

要重视不要忽视；

要讨论不要躲避；

要理解不要说教；

要帮助不要刺激；

要陪伴不要独处；

要保护不要隐瞒；

要治疗不要等待。

发现他人自杀怎么办

一旦发现有人威胁要自杀，千万别大意，要倾听他们内心的想法，及时制止。

当好“守门员”，并及时采取措施。

观察他们的抑郁情绪，给予积极有效帮助，24小时陪伴。

鼓励其看到生存价值，理解并接纳他们，不要有偏见。

如果当事人实施自杀，应拨打急救、公安等救援电话。

注：部分图片来自网络